Verbetering van de bloedcirculatie
Ontwatering van de spieren
Positieve invloed op de spiertonus, zowel ontspanning als activering
Effectieve behandeling van verhardingen en verklevingen
Verminderde hersteltijd
Pijnverlichting
Een krachtige ondersteuning voor uw lichaam vóór, tijdens en na inspanning. Sportmassage is niet alleen voor sporters. Werken kan ook een zware sport zijn door overbelasting, een verkeerde houding of stress. Het stimuleert de doorbloeding, verbetert prestaties en helpt blessures te voorkomen.
Wat is een sportmassage?
Sportmassage is een veelgevraagde behandeling die diep in de spieren doordringt, gericht op het bevorderen van de doorbloeding in het lichaam. Intensieve massagetechnieken versnellen de afvoer van afvalstoffen, wat niet alleen het herstel van het lichaam versnelt, maar ook de kans op spierpijn vermindert. Deze stevige massage fungeert als een preventieve maatregel tegen overbelasting en blessures, hoewel het soms als intens kan worden ervaren. Het diepgaande proces helpt niet alleen knopen uit de spieren te halen, maar draagt ook bij aan een soepeler functioneren van het lichaam.
Wanneer?
Een sportmassage is toepasbaar vóór, tijdens en na fysieke inspanning, waardoor het zowel preventief als herstellend werkt. Als warming-up voor een prestatie bereidt het de spieren voor.
Het is essentieel om voldoende tijd tussen de massage en de inspanning te laten. Bespreek dit altijd vooraf met mij om ervoor te zorgen dat de behandeling op uw behoeften is afgestemd en niet contraproductief wordt.
VOORDELEN
Aanvulling op fysiotherapie
Sportmassage kan in bepaalde situaties een waardevolle aanvulling zijn op fysiotherapie. Het kan helpen bij het bereiken van optimaal functioneren en fungeren als de laatste stap richting volledig herstel, daar waar de behandeling van de fysiotherapeut eindigt. Raadpleeg uw fysiotherapeut om te bespreken of sportmassage ook voor u geschikt is.